Cómo tener los dientes más blancos

Tener unos dientes blancos y saludables es algo que muchas personas persiguen. Desafortunadamente, hay algunos hábitos como el consumo de café, té o tabaco, que pueden alejarnos de conseguir esa sonrisa blanca y perfecta, causando manchas visibles en nuestros dientes. Si tú también te preguntas cómo tener los dientes más blancos, en este artículo te mostramos algunas opciones para conseguirlo. ¡Sigue leyendo!

¿Por qué se manchan los dientes?

A veces, la necesidad de tener unos dientes más blancos viene por la aparición de manchas visibles en los dientes. Estas varían en su color, desde tonos amarillos hasta marrones, negros, o incluso blancos. Existen diferentes tipos de manchas: superficiales, afectando sólo el esmalte dental (la capa protectora del diente), o internas, afectando la dentina (la capa debajo del esmalte).

Algunas de las causas por las que tus dientes se pueden manchar son las siguientes:

• Fumar: el tabaco puede causar manchas amarillas o marrones bastante persistentes en la superficie de los dientes.

• Ciertos alimentos y bebidas con colores intensos como el café, té, vinos tintos, y ciertas frutas y verduras (por ejemplo, remolacha y arándanos) pueden manchar los dientes.

• Una mala higiene dental: no cepillarse los dientes regularmente o de manera ineficaz puede permitir que se acumulen manchas en el esmalte.

• La ingesta de chicles o caramelos con altos niveles de azúcar y colorantes.

• Envejecimiento: con el tiempo, el esmalte dental se desgasta, pudiendo revelar la dentina más oscura que se encuentra debajo.

Escala de color de los dientes

Es importante conocer el color de tus dientes, ya que así podrás garantizar resultados naturales para tu tono de piel y la apariencia general de tu boca si decides optar por un tratamiento de blanqueamiento dental. 

Los dentistas clasifican el color de los dientes con una escala que comprende cuatro categorías principales. Cada categoría se identifica con una letra (A, B, C y D), y los tonos específicos dentro de cada categoría se enumeran, generalmente, del 1 al 4, siendo el 1 el tono más claro y el 4 el tono

más oscuro. Con la categoría D es diferente, ya que se enumera del 2 al 4. 

Las categorías son las siguientes:

• A (marrón rojizo): tonos A1, A2, A3, y A4.

• B (amarillo rojizo): tonos B1, B2, B3, y B4.

• C (gris): tonos C1, C2, C3, y C4.

• D (gris rojizo): tonos D2, D3, y D4.

Para determinar el color exacto de tus dientes, es aconsejable visitar a un profesional dental quien utilizará una guía de colores para identificar tu tonalidad con exactitud.

¿Qué hacer para tener los dientes más blancos?

Como comentamos, lograr unos dientes más blancos y radiantes puede estar al alcance de tu mano mejorando la higiene dental y dejando de lado ciertos hábitos. Sin embargo, hay ocasiones en las que esto no es suficiente y tienes que optar por otros métodos. Estos son algunos de ellos:

Carillas dentales

Las carillas dentales son láminas de un material especial que se aplican en la parte delantera de tus dientes para mejorar su aspecto. Esto te permite mejorar y lograr una sonrisa completamente blanca y sin manchas al cubrir la superficie dañada. Además de su beneficio estético, estas ofrecen una solución práctica al llenar espacios entre encías y dientes.

Blanqueamiento dental profesional

Es un procedimiento cosmético realizado por un dentista para aclarar y mejorar el aspecto de los dientes. Durante la sesión, el dentista aplica cuidadosamente un gel blanqueador en los dientes y, en algunos casos, utiliza una luz especial o láser para activar y acelerar el proceso de blanqueamiento.

Este procedimiento suele completarse en una o varias visitas, dependiendo de las necesidades específicas del paciente y el grado de blanqueamiento deseado. Suele ser el método más rápido para conseguir unos dientes blancos.

Limpieza dental

Es otra alternativa para combatir las manchas dentales. Además, con la limpieza dental, se eliminan las acumulaciones de placa bacteriana, mejorando notablemente no solo la estética sino la salud e higiene bucal. 

Conseguir unos dientes más blancos cuidando tu rutina diaria

Además de las opciones anteriores, hay ciertos hábitos que puedes incorporar a tu rutina diaria para intentar prevenir esas manchas visibles en los dientes y conseguir tener unos dientes más blancos y cuidados.

• Mantener una higiene dental rigurosa: es recomendable cepillarse unas tres veces al día o hacerlo después de las comidas principales. También es recomendable cambiar el cepillo de dientes cada 3 ó 4 meses y utilizar hilo dental regularmente. Evita cepillarte con fuerza ya que puede dañar el esmalte dental y en consecuencia, el blanco de los dientes.

• Limita el consumo de alimentos y bebidas que manchan: reduce el café, té, vino tinto y alimentos con colorantes intensos que pueden oscurecer tus dientes.

• Usar pasta de dientes blanqueadora puede ayudarte a lavarte los dientes pero también a recuperar el blanco de tus dientes poco a poco.

• Evitar los remedios caseros: poner en práctica cualquier “receta” no aprobada por un profesional puede poner en riesgo el color de tu sonrisa y la salud de tu boca.

Tener los dientes más blancos puede ser fácil en algunos casos, pero es siempre recomendable visitar a un profesional para que haga seguimiento del estado de tu salud bucal así como seguir sus consejos.